Couple on a beach

Darum sollten erfolgreiche Unternehmer Urlaub machen

Selbständige Unternehmer und Freiberufler gehören häufig zu der Workaholic-Gattung: Auch am Wochenende auf dem Smartphone erreichbar sein und vor dem Schlafen gehen noch das Mail-Postfach checken gehören zum typischen Verhalten von eifrigen Geschäftsleuten. Doch wenn die Work-Life-Balance völlig aus dem Ruder läuft, nagt der Stress an Gesundheit und Gemüt. Entspannung an den Urlaubstagen ist daher essentiell um sich vom eigenen Geschäft zu erholen. Empfehlungen, um an seinen wohlverdienten freien Tagen auch richtig abzuschalten, gibt es hier.

 

Klare Linie ziehen

Um seine eigene Familie, Freunde und Gesundheit nicht zu vernachlässigen, muss gerade von viel beschäftigten und erfolgreichen Unternehmern gelernt werden, die Arbeit auch auf der Arbeit zu lassen. Bewegründe für die Arbeitsvernarrtheit lassen sich nicht allein durch eine riesige Motivation oder Kundenfreundlichkeit erklären: Hinter der Unfähigkeit abschalten zu können, verstecken sich teils belastende Probleme. Existenzangst und Arbeitssucht tun ihr Übriges, um den Feierabend oder Urlaub nicht genießen zu können.

Eine klare Trennung von Arbeit und Freizeit ist daher das A und O für die eigene Lebensqualität. Vor dem geplanten Urlaub sollte soweit alles geregelt werden, damit nur in Notfällen die eigene Freizeitgestaltung von den Mitarbeitern unterbrochen wird. Ein ausgeschaltetes Diensthandy und eine Abwesenheitsnotiz für ankommende Mails geben Ruhe.

 

Erholungspotenzial Reisen: Sport-, Kultur- oder Genießerurlaub

Einfacher als mit einem Tapetenwechsel lässt es sich nicht vom üblichen Büro erholen. Wird das Smartphone oder Notebook nicht in den Urlaub mitgenommen, besteht auch erst gar keine Kontaktmöglichkeit zu der stressigen Arbeitswelt. Welche Urlaubsart dabei maximale Entspannung bringt, ist natürlich vom Unternehmer abhängig.

Ob beim Segeltörn im türkisfarbenen karibischen Meer oder der ausgiebigen Wandertour durch die schneebedeckten Berge der Alpen. Viele leistungsfähige Unternehmer brauchen auch im Urlaub eine sportliche Herausforderung. Ob adrenalinbringender Fallschirmsprung im Urlaub oder ausdauernde körperliche Betätigung: Der Sportjunkie relaxt so im Urlaub.

Geschichtlich interessierte laden ihre Batterien eher durch den Besuch einer Kulturstadt auf. In den Fresken des Sixtinischen Kapelle versinken und etliche Denkmäler und Museen besuchen. Der Kultururlaub mag sich für manche nach einem langweiligen Klassenausflug anhören, kann aber für optimale Ablenkung vom alltäglichen Unternehmeralltag bringen.

Der dritte Urlaubstyp verbraucht seine restliche Energie im Urlaub nicht durch Wandern oder Städteausflug: Den ganzen Tag am Pool oder Strand liegen und sich von der Sonne brutzeln lassen. Bewegung nur um sich neu einzucremen oder zum ausgiebigen Buffet zu gelangen. Der Faulenzer-Urlaub bietet eine gute Gelegenheit die Seele baumeln zu lassen und Tagträumen nachzugehen.

 

Entspannungstipps für einen aufgeladenen Akku nach dem Urlaub

  • Elektronische Geräte nur für die private Nutzung verwenden. Das Smartphone auf den „nicht stören“ oder direkt den Flugzeugmodus umschalten. Um die Kommunikationswege etwas offen zu halten: Freunde und Bekannte freuen sich bestimmt mehr über eine schöne Postkarte mit persönlichen Grüßen als über die schnelle Kurznachricht.
  • Gönnen Sie sich im Urlaub eine Massage. Wohltuende Öle und kräftige Hände tragen zur absoluten Entspannung bei. So lockern sich die oft verspannten Schulter- und Nackenmuskeln durch das häufige Sitzen bei der Büroarbeit.
  • In Büchern schmökern oder einen Roman in der Hängematte durchzulesen und dabei die Zeit zu vergessen ist im Urlaub völlig legitim. Wann finden Sie sonst Zeit sich in einer Biographie oder einem Krimi derart zu vertiefen? Die klassische Unterhaltungsform ist optimal für das Reisen geeignet.
  • Neben Büchern darf die Musik nicht fehlen. Vor der Abreise die Lieblingsmusik auf das Abspielgerät der Wahl überspielen und der Musikgenuss kann bereits auf der Hinreise im Flugzeug beginnen. Auch beim bildschönen Sonnenuntergang bietet die Lieblingsband eine gute Unterstreichung der Erholungsmaßnahme.
  • Vor dem Frühstück werden Sie durch Yoga auf der Hotelterrasse oder eine kurze Joggingrunde am Strand fit für den freien Urlaubstag. Auch interessante Plätze für Urlaubsfotos und verlockend aussehende Restaurants lassen sich so entdecken.
  • Ausreichend Zeit für das Mittagessen einplanen. Als Unternehmer wird die wichtige Mahlzeit in der gefüllten Arbeitswoche häufig vernachlässigt. Im Urlaub haben Sie eine gute Möglichkeit am Hotelbuffet oder in den etlichen Cafés dies nachzuholen. Kulinarische Köstlichkeiten bringen Abwechslung zum Kantinenessen.
  • In südlichen Ländern wird sie nachmittags gehalten: Die Siesta. Holen Sie Ihren Schlafbedarf doch nach der üppigen Mittagsspeise im bequemen Hotelbett oder direkt am Strand nach. Eine kalte Dusche nach dem Mittagsschlaf frischt auf und bereitet auf das Abendprogramm vor.
  • All-inclusive sei Dank: Cocktails und Snacks runden den Urlaub ab. Mit dem Lieblingsgetränk den Abend ausklingen lassen, lässt Alltagssorgen schnell verfliegen.
  • Die morgendliche Joggingrunde wird durch den abendlichen Spaziergang entlang der Strandpromenade komplettiert. So fallen Sie abends völlig entspannt ins Bett und haben einen erholsamen Schlaf.
  • Im Urlaub keinen Wecker einschalten. Nutzen Sie den Urlaub um nach ihrer inneren Uhr aufzuwachen und auszuschlafen. Durch die ersten Sonnenstrahlen geweckt werden ist ohnehin entspannter als durch ein schrilles Klingeln.

 

Energie im Urlaub tanken

Damit erfolgreiche Unternehmer langfristig die maximale Leistung liefern können, brauchen Sie Zeit, die leeren Akkus im Körper aufzuladen. Ein Urlaub ist daher Pflicht für Unternehmer. Wenn die hier genannten Ratschläge beherzigt werden, kann der Urlaub richtig genossen werden und man kehrt fit und gestärkt an seinem Arbeitsplatz zurück. Zudem haben Sie im Urlaub Zeit, neue kulturelle Erfahrungen zu machen und die Sichtweise auf bestimmte Dinge neu zu betrachten. So kehren Sie eventuell mit neuen Ideen und Denkweisen aus dem Urlaub zurück und entwickeln vielleicht eine neue, bahnbrechende Geschäftsidee.

 

 

Bild: haveseen/depositphotos