Wenn die Beziehung unter der Karriere leidet

Beziehungen bereichern unser aller Leben. Denn jede einzelne Partnerschaft birgt neuartige Chancen, Herausforderungen, persönliche Entwicklung, Wachstum und Glück in sich. Aber Beziehungen funktionieren bekanntlich nicht von allein. Denn sie erfordern regelmäßigen Einsatz von den beteiligten Partnern. Darüber hinaus lohnt es sich immer, Zeit, Geduld und Gefühle in eine »lebendige« Beziehung zu investieren. Herausfordernd wird es in der Partnerschaft allerdings dann, wenn das Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen nicht mehr gegeben ist; wenn einer der Partner sich beispielsweise »bedienen« lässt und nicht bereit ist, Tag für Tag seinen persönlichen Einsatz für den Erhalt der Beziehung zu leisten. Auch kriselt es in den Partnerschaften häufig dann, wenn einer der beiden Beteiligten sein Augenmerk hauptsächlich auf seine Karriere richtet und das Privatleben dafür stark vernachlässigt.

Wie viele erfolgreiche Menschen sind unglücklich, weil ihre Liebesbeziehung aufgrund der angespannten beruflichen Situation ins Wanken geraten ist? Wie viele Manager und Führungskräfte in unserem Land konzentrieren sich tagtäglich in Vollzeit (12-14 Stunden lang (!)) auf ihre Arbeit und verlieren mehr und mehr den Blick für ihren Lieblingsmenschen zu Hause? Häufig ist das ein schleichender Prozess, der den Betroffenen kaum bewusst ist. Die Verantwortung für das eigene Unternehmen und für die Mitarbeiter, das Lösen von zahlreichen wichtigen Aufgaben und die stetige Konzentration auf das Wachstum werden allmählich zur Gewohnheit. Dadurch gerät die gemeinsame Qualitäts-Zeit mit dem Partner mehr und mehr in den Hintergrund, bis es dann zu spät sein kann.

An den Familien-Urlaub, in dem Laptop und Firmenhandy ausgeschaltet waren, kann man sich nicht mehr erinnern? Auch die Tatsache, dass viele von uns stets erreichbar sind und durch die Digitalisierung von überall auf der Welt aus Zugriff auf Netzwerke und Firmen-E-Mail-Postfächer haben, macht es nicht einfacher, den Kopf frei zu bekommen, sich fallen zu lassen und einfach mal richtig abzuschalten. Oft wird der Partner/die Partnerin mit den Sätzen vertröstet: »Das ändert sich bald wieder!« Oder: »Bald haben wir endlich mehr Zeit zusammen.« Doch in den seltensten Fällen ändert sich die Beziehungssituation zeitnah.

Die Beziehungen von Managern leiden oft unter den Folgen von zeitintensiver und verantwortungsvoller Arbeit. Es kann teilweise sehr schwer sein, dem Teufelskreis der komplexen Arbeitsstrukturen insoweit zu entkommen, dass die Aufrechterhaltung einer gesunden und beständigen Beziehung möglich ist. Oft leiden Manager unter Schlaflosigkeit, weil die bestehende Beziehung bereits ins Wanken geraten ist. Und dann breiten sich Hoffnungslosigkeit und Sorgen aus.

Kann es einen Ausweg aus der oben geschilderten Beziehungskrise geben? Ja. Es kann einen Ausweg aus der verfahrenen Beziehungssituation geben, wenn die Führungskraft trotz all ihrer Erschöpfung anfängt, sich selbst vermehrt bestimmte Fragen zu stellen. Diese Fragen können um diverse Bereiche des Lebens kreisen: Familie, Beziehung, Ehe, etc. Oft geht es dabei um den Wunsch, in einem der genannten Bereiche Veränderungen – Erneuerungen – herbeizuführen. Der Manager erhofft sich durch die Antworten sicherlich eine Verbesserung der aktuellen Beziehungssituation. Die Persönlichkeitsentwicklung geschieht allerdings immer nur dann, wenn wir Menschen aus dem Wunschdenken heraus gehen und uns dem Tun zuwenden.

Drei Schritte aus der Krise:

Warum ist das Tun so wichtig im Leben? Meiner Meinung nach liegt die Würze des Lebens im Tun. Denken wir bitte darüber nach: Alles, was uns ausmacht, haben wir durch das Handeln erreicht. Viele Ergebnisse im Beruf und in der Beziehung oder Ehe passieren aufgrund von bestimmten Handlungen. Wenn der Manager die Partnerschaft oder Ehe wirklich verbessern oder gar retten möchte, dann muss er handeln! Hierfür empfehle ich vorerst, die nachfolgenden Schritte zeitnah anzugehen:

Schritt 1: Lesen Sie bitte so viele Beziehungsratgeber, wie Sie nur können! Lernen Sie aus den Erfahrungen der Autoren! Setzen Sie diejenigen Punkte, die Sie für besonders wertvoll erachten, in Ihrer eigenen Beziehung um. Die Bücher, die andere Menschen geschrieben haben, sind unglaublich gute Lehrer und Begleiter im Leben. Manchmal findet man in den Büchern, die man liest, die erhofften Antworten, manchmal findet man sie nicht. Aber jedes Buch – genauso wie Ihre Partnerin/Ihr Partner – hält ein »Geschenk« für Sie parat. Und es liegt an Ihnen selbst, etwas Schönes, Besonderes daraus zu machen.

Schritt 2: Beschäftigen Sie sich bitte mit Ihrer eigenen Vergangenheit! Es ist für jeden Menschen gesund, genau zu wissen, woher er kommt. Unsere Eltern, Lehrer, Freunde aus der Schulzeit und darüber hinaus haben uns alle weitreichend geprägt. Wir haben diverse Werte und Lebensmodelle verinnerlicht und das geschah oft unbewusst. Wichtig wäre es vor allem, sich selbst hierbei die Frage zu stellen, welche der von den Eltern, Geschwistern, Freunden etc. vorgelebten Modelle und Werte für einen selbst heute nicht mehr passend sind und man demzufolge auf sie verzichten kann, um sich nicht länger als Opfer der eigenen Lebensumstände zu fühlen.

Im Laufe der eigenen persönlichen Entwicklung erkennt man eines Tages, dass man selbst für das eigene Leben verantwortlich ist und dass die Ehefrau/Beziehungspartnerin oder der Ehemann/Beziehungspartner nicht schuld an der aktuellen unzufriedenen Lebenssituation sein können. Es ist immer einfacher, das Opfer zu spielen, als die volle Verantwortung für die eigene Partnerschaft zu übernehmen. Wenn man an diesen Punkt in der eigenen Persönlichkeitsentwicklung gekommen ist, weiß man in der Regel, was genau zu tun ist. Wenn Sie Ihre Beziehung wirklich verbessern möchten, dann beginnen Sie bitte die ersten Schritte zu gehen und überlegen Sie, was Sie selbst tun können, um die bestehende, unzufrieden machende Situation verändern zu können. Wenn Sie zuvor der eigenen Partnerin oder dem eigenen Partner Vorwürfe gemacht haben, wenig Verständnis für Ihre berufliche Stellung zu haben und dadurch Konflikte zu provozieren, beginnen Sie bitte damit, sich zu fragen, was Sie selbst jetzt der Beziehung oder dem Partner/der Partnerin Gutes tun bzw. geben können.

Schritt 3: Überlegen Sie bitte: Welches Beziehungsziel liegt Ihnen besonders nah am Herzen? Und wie können Sie es erreichen?

„Wer nicht genau weiß, wohin er will, der darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt.“
– Mark Twain

Ich denke, dass Beziehungsziele außerordentlich wichtig sind, um bestimmte gewünschte Ergebnisse in der Partnerschaft erreichen zu können. Ein Ziel gibt unserer Beziehung eine Struktur und dient oft als Motivator für die Handlungen, die notwendig sind, um das Ziel letztendlich erreichen zu können. Welches Ziel könnten Sie sich jetzt für Ihre bestehende Beziehung formulieren? Fällt es Ihnen schwer, dies zu tun? Dann überlegen Sie bitte am besten zusammen mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner, welches Ziel es sein könnte. Beobachten Sie Ihre Partnerin/Ihren Partner, schauen Sie sich selbst an, seien Sie bitte achtsam in verschiedenen Situationen im Beziehungsalltag, was lässt Ihr beider Herz höher schlagen? Welche Dinge tun Sie beide liebend gern zusammen? Was macht Ihnen beiden Freude? Wenn Sie sich Fragen solcher Art stellen, dann wird mit der Zeit eine leise Vorahnung davon entstehen, was Ihr Beziehungsziel sein könnte, für das es sich lohnt, zu kämpfen.

Die drei oben beschriebenen Schritte eigenständig anzugehen, um die eigene Beziehung zu verbessern bzw. weiter zu entwickeln, kann viel Kraft erfordern. Dieser Prozess braucht in der Regel seine Zeit und ist ziemlich herausfordernd. Helfen können Ihnen dabei oft ein Coach und die konstruktive Ausrichtung Ihrer Gedankenkraft.

Nach der gemeisterten Krise gelingt es in der Regel, die Wogen der Beziehung so weit zu glätten, dass beide Parteien wieder an eine gemeinsame Zukunft glauben können. Dies erfordert regelmäßigen emotionalen Einsatz von beiden Partnern. Darüber hinaus sind es vor allem die beiderseitige Bereitschaft für die kontinuierliche persönliche Weiterentwicklung und besonders viel Verständnis für die Belange und für den gewählten Karriere- und Lebensweg des jeweils anderen. Dann steht dem gemeinsamen Glück nichts mehr im Wege.

Die Beziehung im Wandel

Die Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter spiegeln das perfekte Bild einer Beziehung wider. Ein ständiger Kreislauf des Lebens, der immer wiederkehrt. Wie auch die Jahreszeiten bringt jede dieser vier Beziehungsphasen Veränderungen mit sich.

In der Frühlingsphase einer Beziehung entsteht eine Verbindung zwischen zwei Menschen, die ihre Herzen öffnen und sich ineinander verlieben.

In einer Partnerschaft, die die Sommerphase einer Beziehung erreicht hat, geht es recht entspannt zu: Die Partner haben sich besser kennengelernt, sie verbringen nach wie vor ihre freie Zeit am liebsten gemeinsam, erfreuen sich aneinander und verschwenden in der Regel wenig Gedanken an die Unstimmigkeiten in der Beziehung.

Im Herbst einer Partnerschaft breitet sich der sogenannte »Herbstblues« aus. Es wird schwieriger, die anfängliche romantische Stimmung aufrecht zu erhalten. Man sieht den Partner nicht mehr mit den verklärten Augen eines Frischverbliebten an, sondern bemerkt ebenso deutlich seine Schattenseiten und muss lernen, sich auf diese einzulassen.

Eine Winterzeit in der Partnerschaft ist für eine Beziehung erstmal unbequem und obendrein verstörend, gleichzeitig jedoch extrem tiefgreifend und für die Beziehung letztendlich wertvoll.

Über die Autorin: Natalie Wintermantel ist Coach und Dipl.-Psychologin. Seit über 10 Jahren hilft sie Führungskräften und Managern dabei, sich persönlich weiterzuentwickeln, um die etwaigen Herausforderungen in den Liebesbeziehungen besser zu meistern. Seit 20 Jahren ist sie selbst in der gleichen Beziehung mit einem Manager und kennt die Beziehungsherausforderungen in den Manager-Beziehungen nicht nur aus den Büchern, sondern aus eigener Erfahrung.

»Manager Beziehung retten: Neue Perspektiven, an die Sie noch nicht gedacht haben«
von Natalie Wintermantel
299 Seiten
Veröffentlicht: Januar 2022
Independently published
ISBN: 979-8789343203

Bilder: Depositphotos / boris@webtise.rs, privat