von Ilja Grzeskowitz „Ich würde ja gerne häufiger Sport machen, aber ich habe immer so viel zu tun.“ Na, kommt Ihnen das bekannt vor? An nichts scheitern Menschen so häufig wie an der mangelnden Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen. Völlig egal, ob es dabei nur darum geht, etwas Gewicht zu verlieren – oder ob die[…]
„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern.“ Sebastian Kneipp, deutscher Priester und Hydrotherapeut Gehören Sie zu den Menschen, die „keine Zeit“ haben, jeden Tag – oder zumindest jeden zweiten Tag – Sport zu treiben? Sind Sie zu beschäftigt dafür? Haben Sie „keine Zeit“,[…]
Dr. Eckhart von Hirschhausen im Interview Herr Dr. von Hirschhausen, Sie sind einer der erfolgreichsten Kabarettisten in Deutschland und zudem Mediziner. Wann ist Ihnen aufgefallen, dass Lachen für die Heilung wichtig ist? Schon in meiner Zeit als Medizinstudent, dazu fällt mir eine kleine Anekdote ein: Ein 6jähriger Junge muss punktiert werden. Weil er privat[…]
„Ohne Disziplin geht gar nichts. Nur dass ich eine Ewigkeit brauchte, um zu verstehen, welche Disziplin genau gemeint ist. Es ist die Disziplin des ‚nicht zu viel‘.“ Oliver Kahn, deutscher Fußballer, drei Mal „bester Torhüter der Welt“ Ehrgeizige Menschen müssen ganz besonders darauf achten, dass sie neben Phasen höchster Anspannung auch für die notwendige[…]
„Wer zu einem Versprechen am längsten braucht, hält am sichersten daran fest.“ Jean-Jacques Rousseau, französischer Philosoph Überlegen Sie sich genau, bevor Sie etwas versprechen. Das können Kleinigkeiten sein: Der Termin, wann Sie etwas liefern, die Uhrzeit, wann Sie sich mit jemandem treffen – all das sind Versprechen. Unzuverlässige Menschen sind schnell dabei, alles Mögliche zu[…]
Wenn sich Vorgesetzte als Hobbypsychologen betätigen und aus dem Verhalten ihrer Mitarbeiter Rückschlüsse ziehen, führt das meist ins Leere. Zum einen sieht der Chef nur durch die eigene Brille und ist kein neutraler Beobachter. Zum anderen fehlt ihm in der Regel schlichtweg das Wissen. Die meisten Unternehmer oder Führungskräfte sind aufgrund von Fachkenntnissen in ihre[…]
„Was du heute kannst besorgen, verschiebe nicht auf morgen.“ „Morgen, morgen – nur nicht heute, sagen alle faulen Leute.“ „Für den Fleißigen hat die Woche sieben Heute, für den Faulen sieben Morgen.“ Deutsche Sprichwörter „Die Menschen, die etwas von heute auf morgen verschieben, sind dieselben, die es bereits von gestern auf heute verschoben haben“,[…]
Lassen sich Emotionen und Gedanken trennen? Wer glaubt, dass er sich ausschließlich rational oder nur emotional verhalten kann, irrt sich gewaltig. Dabei handelt es sich auch nicht um eine Frage von Glauben oder Wollen, sondern dies ist eine biologische Tatsache. Wir können Emotionen und Denken nur in unserer Vorstellung voneinander trennen, tatsächlich laufen die Prozesse[…]
„Dem wird befohlen, der sich nicht selber gehorchen kann.“ Friedrich Nietzsche, deutscher Philosoph Fällt es Ihnen schwer, sich selbst zu gehorchen? Wie steht es mit Ihrer Selbstdisziplin? Kommen Sie nur dann pünktlich, wenn Sie – beispielsweise im Berufsleben – eine Rüge für Unpünktlichkeit befürchten müssen? Oder sind Sie ganz aus freien Stücken pünktlich, auch[…]
„Tue nie im Leben, was dir Angst bereitet, wenn es deine Mitmenschen erfahren.“ Epikur, griechischer Philosoph Manchmal ist man sich nicht ganz sicher, ob es richtig oder falsch ist, was man tut oder zu tun beabsichtigt. Dann hilft das Wort von Epikur. Was der griechische Philosoph gesagt hat, gab der amerikanische Multimilliardär Warren Buffett[…]