Zeit nehmen für Sport oder Entspannung

„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern.“
Sebastian Kneipp, deutscher Priester und Hydrotherapeut

Gehören Sie zu den Menschen, die „keine Zeit“ haben, jeden Tag – oder zumindest jeden zweiten Tag – Sport zu treiben? Sind Sie zu beschäftigt dafür? Haben Sie „keine Zeit“, ein oder zwei Mal am Tag eine Entspannungsübung wie Yoga oder Autogenes Training zu machen? Haben Sie „keine Zeit“ für einen kurzen Mittagsschlaf? Dann sollten Sie schon jetzt sehr, sehr viel Zeit einplanen, die Sie in Wartezimmern von Ärzten oder vielleicht sogar im Krankenhaus verbringen. Sie brauchen kein Gesundheitsfanatiker zu werden – auch das dient Ihrer Gesundheit nicht. Aber wenn Sie jeden Tag ein wenig Zeit für Sport und Entspannung finden, dann zahlen Sie damit auf Ihr Gesundheitskonto ein – und es wird sich mit Zins und Zinseszins entwickeln.

Der Autor: Dr. Rainer Zitelmann ist ein millionenschwerer Unternehmer und Investor aus Berlin. Er ist mehrfacher Buchautor und gilt als einer der wichtigsten Experten für Superreiche.

„Soeben ist das neue Buch von Rainer Zitelmann erschienen, „Psychologie der Superreichen“.
Leseproben und Pressestimmen: http://psychologie-der-superreichen.de/

Quelle: Worte des Erfolgs, Rainer Zitelmann
Bilder: fotokostic/depositphotos, Rainer Zitelmann