Nachdenken macht unglücklich!
Wie Sie Ihr Leben in den Griff bekommen…
Wer sein Leben wieder in den Griff bekommen will steht oft vor der großen Herausforderung, etliche verschiedene Themen bearbeiten zu müssen. Das kann schon einmal unübersichtlich werden. Besonders, weil wir meistens auch emotional gefangen sind und den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen können. Den Kopf in den Sand zu stecken ist dann zwar ein verständlicher Reflex, er bringt nur leider kein Ergebnis. Doch wo anfangen und wie vorgehen, wenn die Gemengelage unübersichtlich wird? Nun, Sie können sich Ratgeber durchlesen, sicher. Dann lesen Sie die Lösungen eines anderen. Sie können einen Psychologen oder Therapeuten befragen, der Ihre Kindheit mit Ihnen erörtert. Das ist Geschmackssache. Sie können aber auch Ihren gesunden Menschenverstand nutzen. Eine Strategie entwerfen, die genau zu Ihnen, Ihrem Charakter, Ihrem Leben, Ihren Gewohnheiten und Vorlieben passt. Denn dann haben Sie eine Chance auf Erfolg und eine Motivation nicht nur für den ersten Schritt, nach einem halbgaren Entschluss.
Weshalb wir manchmal so hilflos sind..
Fangen wir doch einmal ganz vorne an: Woher kommt das eigentlich, dass wir manchmal, wenn die Probleme überhandnehmen, so hilflos sind? Haben Sie sich darüber schon einmal Gedanken gemacht? Ich erkläre es Ihnen. Die Vielfalt der Optionen, die wir haben, hängt unmittelbar davon ab, was wir wissen. Dazu zähle ich sowohl Faktenwissen als auch Erfahrungen, die wir gesammelt haben. Je mehr ich weiß, desto mehr Auswahl habe ich. Wenn nun eine außergewöhnliche Situation eintritt, die uns positiv oder negativ zunächst überfordert, liegt das daran, dass wir die Situation noch nie erlebt haben –also keine Erfahrung damit haben, wie sie zu bewältigen ist –oder aber nichts über die Sachlage wissen. Das heißt kurz gesagt: Stress. Purer Stress.
Mehr zu dem Thema: Wie Sie Ihr Leben in den Griff bekommen und warum nachdenken unglücklich macht, lesen Sie in der aktuellen Ausgabe vom ERFOLG Magazin 06/2019 -> LINK
Bildquelle: imago images / Starface